Подборка: Фитнес,
15 мар 2019
Упражнения для ног, пресса и ягодиц - Фитнес дома с Катериной Буйда
Ми Ми
3:01
2 КОММЕНТАРИЯ
Николай Полищук
Инна Лобзина
это просто упражнения...оно полезно для пресса,но слишком высоко ноги подымать не рекомендуется... и в данном случае,когда носок тянуть на себя,работает на растяжку мышц...ног (на это есть другое упражнение,которое используется в хореографии и с выворотностью) Это не фитнес...и самодеятельность...
Раскадровка